O comportamento da força, equilíbrio e propriocepção em mulheres idosas sendentárias submetidas a um programa de hidrocinesioterapia

Resumen

O envelhecimento é um fenômeno natural, irreversível, que ocasiona perda estrutural e funcional progressiva no organismo. A hidrocinesioterapia vem como uma proposta de manter a saúde do idoso, retardando e até mesmo prevenindo alterações funcionais. Essa pesquisa teve como objetivo avaliar o efeito de um programa de hidrocinesioterapia sobre o equilíbrio, força e propriocepção de idosas sedentárias. A amostra foi composta por 22 idosas. Como instrumentos de coleta de dados, foram utilizados provas de função muscular, escala de Berg e teste dedo-nariz.  Os dados foram analisados pela estatística descritiva. Verificou-se que não houve diferença nos dados de força, equilíbrio e propriocepção, embora o relato das participantes confirme a melhora na disposição e habilidade para a realização das AVDs, melhora da resistência muscular e cardiovascular, o que consequentemente proporcionou um importante desenvolvimento da autonomia, autoconfiança e imagem corporal das idosas.