Influências do cálcio no emagrecimento: uma revisão
DOI:
https://doi.org/10.37777/1034Resumo
Diversostrabalhostêminvestigado o auxílio do cálcionaprevenção e tratamento da obesidade. Muitos dados defendemque o cálcio da dietapode modular o metabolismolipídico dos adipócitos e a divisão de energia entre tecidoadiposo e massamagra, resultandoem um significativoefeito “antiobesidade”. No entanto, algunsestudosnãodemonstraramsignificativarelação entre o consumo de cálcio e perda de peso. Foramselecionadosquinzeartigos com o objetivo de revisaros dados epidemiológicos e ensaiosclínicossobre a relação entre aingestão do cálcionadietacom o controle do peso corporal. Emboranemtodososestudostenhamencontradoosmesmosresultados, existemsimbenefícios do cálciodietéticonaredução e aceleração da perda de peso e gordura corporal, com efeitosmaisevidentes com a ingestão de produtoslácteoscomofonte de cálcio. Contudo, aindafaltamestudosqueesclareçammelhorosefeitos do cálcio no emagrecimento e comoistoacontece no organismo.
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