A influência do método Pilates na dor lombar crônica: uma revisão integrativa

Abstract

A dor lombar é uma das alterações músculo-esqueléticas mais comum na sociedade, podendo afetar cerca de 70 a 80% das pessoas em algum momento de suas vidas. O método Pilates, surge como uma forma de manter o corpo ativo, realizando uma atividade física regular. Neste estudo, teve-se como objetivo, realizar uma revisão integrativa da literatura sobre a influência do método Pilates na dor lombar crônica, através de pesquisa eletrônica, utilizando a base de dados da BIREME, SCIELO, LILACS, MEDLINE e PUBMED, publicados entre janeiro de 2002 e julho de 2012, com busca no período de abril a agosto de 2012. Observando-se os resultados, verificou-se que o método Pilates é eficaz no tratamento da lombalgia, melhorando significativamente a qualidade de vida dos indivíduos, a força, a flexibilidade, a consciência corporal, a propriocepção, bem como manter-se ativo, engajado em uma atividade física regular, tão importante para o controle dos quadros álgicos de dor, mostrando-se como mais uma opção nos recursos disponíveis para uma intervenção diferenciada e específica.